Avete grandi obiettivi e poco tempo? La nostra area fitness controllata elettronicamente offre le migliori condizioni per un rapido successo nell'allenamento ed è dotata di macchine professionali "milon" per la forza e la resistenza.
La palestra si trova direttamente accanto alle sale di fisioterapia.
Lunedì - venerdì: 08:00 - 20:00
Sabato: 08:00 - 17:00
(Sabato pomeriggio non presidiato)
Soggetto a modifiche senza preavviso
Per qualsiasi domanda, non esitate a contattarci al seguente numero di telefono.
Telefono: +41 81 669 14 45
E-mail: fitness@spital-savognin.ch
Istruttore di fitness Team:
Yvonne Carisch
Ursula Fischbacher / Responsabile Fitness
Gli esercizi di Pilates rafforzano tutto il corpo, rendendolo stabile e flessibile. Con movimenti controllati si allenano i muscoli profondi che rimangono inattivi in molti altri sport. Contemporaneamente si attivano il centro del corpo e il pavimento pelvico = POTENZIAMENTO
Inoltre, l'allenamento migliora la postura e rende più equilibrati.
Corsi di pilates
Ogni lunedì ore 09:00 - 10:00
Presso il B&B La Tgamona (nella vecchia piscina)
Stradung 5, 7460 Savognin
Ogni giovedì 18:15 - 19:10 e 19:15 - 20:10
Su Center da Sanadad Savognin
Pausa estiva dal 24 luglio al 20 agosto 2023
Si prega di pre-registrarsi telefonicamente.
Se siete interessati, contattate la signora Ursula Fischbacher al seguente numero di telefono:
Telefono: +41 81 669 14 45
E-mail: fitness@spital-savognin.ch
I corsi post-parto sono importanti per i seguenti motivi:
NUOVI corsi post parto dal 14 settembre 2023
Ogni giovedì dalle 20:15 alle 21:15
Su Center da Sanadad Savognin
Si prega di pre-registrarsi per telefono o via e-mail!
Il numero di partecipanti per corso è limitato a 5.
1° corso: 14 settembre - 23 novembre 2023
(cancellazione 19 ottobre 2023)
2° corso: 30 novembre 2023 - 1° febbraio 2024
3° corso: 8 febbraio - 11 aprile 2024
4° corso: 2 maggio - 4 luglio 2024
Seguiranno altre date di corsi.
(Se l'orario è impossibile per motivi tecnici-familiari, offro anche visite a domicilio su appuntamento).
Contatto Ursula Fischbacher
Telefono: +41 81 669 14 45
E-mail: fitness@spital-savognin.ch
Fitness
Abbonamento di 10 (valido per 6 mesi): CHF 150.00
Abbonamento stagionale (valido per 4 mesi): CHF 300.00
CHF 250,00 Apprendisti/studenti (fino a 25 anni) e pensionati
Abbonamento annuale: CHF 620.00
CHF 320.00 Apprendisti/studenti (fino a 25 anni)
CHF 480,00 Pensionati
CHF 560,00 Residente
Pilates
Abbonamento di 10 (valido per 6 mesi): CHF 150.00
Abbonamento stagionale (valido per 4 mesi): CHF 240.00
Abbonamento annuale: CHF 460,00
CHF 350,00 Apprendisti/studenti (fino a 25 anni) e pensionati
Abbonamento combinato Fitness-Pilates
Abbonamento stagionale (valido per 4 mesi): CHF 500.00
CHF 450,00 Apprendisti/studenti (fino a 25 anni) e pensionati
Abbonamento annuale: CHF 1'020.00
CHF 520,00 Apprendisti/studenti (fino a 25 anni)
CHF 780,00 Pensionati
CHF 940,00 Residente
I prezzi comprendono l'allenamento introduttivo e la supervisione dei nostri istruttori di fitness.
Ingresso singolo
CHF 25.00
Primo appuntamento con prenotazione telefonica.
Stradung 52
CH-7460 Savognin
Tel. +41 81 669 14 00
Fax +41 81 669 14 07
